3分钟速成法 不用炒的蛋炒饭

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:彩神快三_彩神8平台不给提现

3分钟速成法 不不炒的蛋炒饭

3分钟速成法 不不炒的蛋炒饭

  亲戚朋友儿时不时希望每顿饭吃的丰盛这些  ,这些又我愿意太费时间。尤其对于上班族来说  ,没这麼多时间待在厨房橱柜  ,也总都可不可以 为了省事儿老吃外面的东西 ,食品卫生安全间题图片人太好让我不放心  ,能用最简单的妙招做出最可口的饭菜  ,才是上班族最大的福音。

  简单何必 原因分析分析凑合 ,炒有有一一一个多简单的快手菜 ,煮一碗速冻饺子 ,原因分析分析煮碗鸡蛋汤面有的是还都要的  ,10分钟之内都还都要搞掂。蛋炒饭  ,肯定也时不时吃到  ,最常见而又百吃不厌的家庭美味  ,我家冰箱总会有这些的剩米饭  ,剩米饭一般都光荣奉献给蛋炒饭了 ,平时做蛋炒饭时不时原因分析分析火候原因分析分析油的用量掌握不好  ,米饭炒的不入味原因分析分析炒糊锅。现在就给亲戚朋友儿介绍一种生活 ,不不炒不不受油烟的蒸熏  ,一样还都要做出好喝的火锅的火锅的蛋炒饭  ,这些用时超短  ,把原料调配好  ,只需短短的3分钟即可搞掂!不管您是厨房橱柜高手还是零厨艺 ,一样还都要成功的做出这款炒米饭 ,适合时间紧迫的上班族  ,也适合炎热的夏季  ,同时学习吧~

  3分钟蛋炒饭

  原料:剩米饭1小碗  ,鸡蛋一有有一一一个多 ,姜末﹑葱花﹑盐﹑食用油各适量

  【功效剖析】

  大米性味甘平 ,有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效  ,认为多食能令人“强身好颜色”。

  鸡蛋性味甘、平 ,归脾、胃经  ,可补肺养血、滋阴润燥 ,用于气血缺陷、热病烦渴、胎动不安等  ,是扶助正气的常用食品 ,神经衰弱的人可适量食用鸡蛋。能补阴益血  ,除烦安神  ,补脾和胃。

做法

  做法:

  1.取一有有一一一个多耐高温的大点的容器  ,把鸡蛋打进去。

  2.用竹签子把鸡蛋打散。

  3.米饭装进鸡蛋液内。

  4.米饭中加入多量盐进行调味。

  5.加入1勺食用油(或香油)  ,使米饭吃起来更加清香。

  6.装进多量姜末。

  7.加入适量葱末。

  8.用竹签子将米饭与调料彻底搅拌均匀  ,使每粒米饭都裹上蛋液。

  9.将米饭盒子  ,盖上胶布  ,用一次性竹签子戳有好多个圆坑 。放微波炉中 ,高火3分钟即可。

  10.微波很久 ,米饭会原因分析分析蛋液的粘性  ,粘在同时 ,用勺子原因分析分析竹签子稍微一搅拌  ,很容易就搅拌开了 ,好啦  ,开吃吧。